الشاي بالقرنفل والليمون :
الشاي هو المشروب الأساسي بعد وجبات السمك المملحة
ولكن لزيادة فوائده ولإكسابه نكهة جديدة يمكن إضافة كل من الليمون
والقرنفل إليه لما لهما من فوائد عديدة حيث يعملان كمضادات للسموم
كما أنهما مفيدان بشكل كبير في تطهير الفم.
عصير الليمون:
هو احد أهم مضادات السموم خاصة البنزهير , فهو منق للدم
ويساعد الجسم علي طرد السموم والوقاية منها ,
كما انه يساعد علي الهضم خاصة إذا ما أضيف إليه بعض النعناع الأخضر ..
ويمكن أيضا شرب الليمون مخلوطا مع الفراولة أو الزنجبيل.
الكركديه :
له فوائد كثيرة حيث يعمل علي تخفيض ضغط الدم, كما انه طارد لسموم الكبد..
وكوب مثلج منه سيفيد ضغط الدم كثيرا بعد تناول الوجبات المملحة.
السبت أبريل 10, 2010 5:04 am
